Nyheder · Resultater 1997 - 2007 · Træning · Forside Oktober 01 2020 09:45:31
Navigation
Nyheder
Resultater 1997 - 2007
Ironman program 2007
Foredrag om træning
Træning
Svømmetræning
Lidt om Senna
Træningskalender
Forside
Kontakt mig
Billedegalleri
Klubmedlemskab
Produkter fra Google

Indlogning
Brugernavn

Kodeord



Har du glemt dit kodeord?
Få tilsendt et nyt ved at klikke her.

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/sennamadsen.dk/public_html/fusion/php-files/side_left.php(25) : eval()'d code(1) : eval()'d code on line 1
Træningslejr på La Santa
NyhederI julen var jeg på La Santa sammen med min familie. Det blev til en hel del træning, bl. a. et par hårde cykelture og hele 2 gange interval på banen og 4 konkurrencer. Hver morgen var der morgenjog på 5 km
news: minitri2008.jpg
Lørdag:  hård cykeltur -   5km konkurrence

Søndag: hård cykeltur  + 8x400m på banen p.30sekunder

Mandag: duathlon og aquathlon

Tirsdag: hård cykeltur +12x200 på banen, afg. 1,15

Onsdag: Triathlon

Torsdag: nu var jeg træt. morgenjog +2000m svømning
Kommentarer
Der er ikke skrevet kommentarer.
Kommentér
Du skal logge ind for at kommentere.
Vurderinger
Du skal være registeret bruger for at kunne vurdere en tekst.

Log ind eller meld dig til.

Teksten er ikke vurderet.
Google reklamer