Træningslejr på La Santa
Skrevet af senna d. December 27 2008 07:41:15
I julen var jeg på La Santa sammen med min familie. Det blev til en hel del træning, bl. a. et par hårde cykelture og hele 2 gange interval på banen og 4 konkurrencer. Hver morgen var der morgenjog på 5 km

Lørdag: hård cykeltur - 5km konkurrence
Søndag: hård cykeltur + 8x400m på banen p.30sekunder
Mandag: duathlon og aquathlon
Tirsdag: hård cykeltur +12x200 på banen, afg. 1,15
Onsdag: Triathlon
Torsdag: nu var jeg træt. morgenjog +2000m svømning